もともと日本人は体臭が少ない民族です。

日本人は体臭が極めて少ない民族として知られてきました。
それは低脂肪高繊維質、植物性食品が中心の食生活だったからです。

つまり、和食は体臭を発生させにくいのです。

ところが戦後の食生活の大きな変化により、日本でも高タンパク高脂肪、特に肉や乳製品等の動物性脂肪過多の食事になったことで、より体臭が発生しやすい食生活の原因を作りだすようになりました。

加齢臭はノネナールという脂肪酸が原因です。

加齢臭のニオイはどんなものかというと、ロウソクのロウのようなニオイという表現をされることもあります。なぜこのようなニオイが出るかというと、パルミトオレイン酸という脂肪酸が原因です。

パルミトオレイン酸は、皮膚の常在菌によって分解されやすく、分解されると、加齢臭の原因物質とされるノネナールに変化します。

ノネナールは不飽和アルデヒドの一種で、年齢とともに増えていく物質です。40代を過ぎると、皮脂中のパルミトオレイン酸の分布率が増え、脂肪酸組成が変化するためです。

男クサさと加齢臭は別物。

人間の体臭には口臭や頭皮臭、腋臭、汗臭など様々あり、ノネナールはそれらとは異なるニオイ成分です。体臭はそれらのニオイが混ざったもので、加齢臭だけを特定することはできません。

つまり、体臭をすべて加齢臭でひとくくりにするのがそもそもの間違いなのです。
体臭にもいろいろあり、よくいう『男クサさ』と加齢臭は別物。男クサさには腋臭のニオイ成分であるアンドロステノンが関係しているといわれています。アンドロステノンは腋の下のアポクリン汗腺から分泌される男性ホルモンが、皮膚の常在菌によって代謝されてできるもので、男性の方が多いとされています。男クサさは男性ホルモンが原因とは、まさにイメージ通り。でもなんで加齢臭はオヤジ臭いで限定されたのでしょう？「タバコを吸い、お酒を飲み、整髪料を使うなど、中年男性のイメージがひとり歩きしたのかも知れません。加齢臭は衣類に付着するので、同じスーツを毎日着ればニオイも強くなります。女性は普段から身だしなみを気にするので、ニオイが気にならないともいえます。

また、タバコを吸うと「活性酸素」が増えるのですが、ノネナールの成分作りを促進します。
つまり、タバコは加齢臭の原因のひとつといえるのです。

最近では加齢臭は女性にもあるということが着目されています。誰にも相談できずに悩んでいる方も多いようです。女性の加齢臭については女性にもある加齢臭に詳しく掲載しています。

早いうちから対策しておけば、ニオイの原因を抑えられます。

加齢臭の対策と言っても具体的には何をしたらいいのでしょうか？加齢臭は表面的な汚れや臭いとは違うため、ニオイの原因元を直接取り除く必要があります。
しかし、加齢臭の原因であるノネナールは通常の石鹸などでは落ちにくいという特徴もあります。
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また、加齢臭は生活習慣からの影響も大きいため、不規則な生活の改善やバランスの良い食事を採ることも心がけましょう。